Resumo da Ópera - Treinos da Maratona Maurício de Nassau

Terminando, agora de uma vez por todas, o ciclo de preparação para os 10km da Maratona Internacional Maurício de Nassau, deixo aqui o resumo dos dados dos treinos, registrados pelo Garmim. Foi, certamente, uma GRANDE melhora no meu condicionamento físico, culminando, ainda, com uma perca de peso na casa dos 7kg (que devem chegar a 10kg dentro de algum sofrido tempo! hehehe).

A quilometragem pode parecer pequena para alguns, mas para mim pareceu que estava treinando para uma ultramaratona. Hehehe. Detalhe: foram 100% corridos com os Vibram Five Fingers. Prometo fazer, daqui a uns tempos, uma boa resenha dos mesmo!

Sem mais delongas, eis um "Print-Screen" do resumo dos treinos:



Agora é logar mais uns quilômetros nas pernas e continuar melhorando, sempre! Que venha o Circuito Caixa de Corridas! hehehe

Um abraço a todos,
Boas corridas,
Mário